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Chia Marmelade

Gib deiner Marmelade etwas mehr Körper.

12235005_907016566000568_2672640644286323103_n_FotorZutaten:

Eine Handvoll Obst nach Belieben (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Marillen etc.)

2 EL Chia Bio Samen

Süßungsmittel nach Wahl (Honig,Agavendicksaft, Kokosblütennektar)

etwas Zitronensaft

Einmachglas

Zubereitung:

Obst pürieren, anschließend Chia Bio Samen und Süßungsmittel untermischen. Ganz nach Geschmack etwas Zitronensaft hinzu geben. In ein Einmachglas füllen und in den Kühlschrank stellen. Wichtig: das Glas nicht bis zum Rand befüllen, da sich die Chia Samen noch ausdehnen.

Tipp: schmeckt am Besten auf Körner- oder Schwarzbrot!

Gönn dir etwas
Dein 5 Jahreszeiten Team

Chia Marmelade (PDF)

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