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Sleep Well Quinoa

12193278_903679323000959_6165373003845590893_nZu einem guten Schlaf brauchen Kinder eine kräftiges Abendessen, worauf sie gut einschlafen und die Sachen, die sie tagsüber erlebt haben gut verarbeiten können. Es braucht keinen Mohn zur Beruhigung.

  • Quinoa in Reiskokosmilch kochen
  • Zimt unterrühren (Zimt wirkt sich gut auf Blutkreislauf aus und beruhigt)
  • In einer Schüssel portionieren
  • Mit Früchten und Bio Chia-Samen verfeinern

Sorgt nicht nur bei Kindern für einem garantiert guten Schlaf.

Gute Nacht!
Dein 5 Jahreszeiten Team

Sleep Well Quinoa (PDF)

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